エネイブル

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このブログでは、スポーツ(トレーニング)や趣味のアニメや漫画について書いていきたいと考えています。 またこのブログの名前の由来は、ある作品から取って不可能を可能にすると意味です。 馬の方は関係ありません(笑) いろんな可能性を求めて頑張っていきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。

2022-02-03から1日間の記事一覧

タンパク質は何から摂ればいい?

鶏肉、牛肉、豚肉などの肉類とかプロテインパウダーとか魚とか卵とか牛乳とか納豆とかとかいろいろありますよね。早速、結論から言うと”植物”から摂ったほうが良い!!え?!、筋肉といえば鶏むね!って言う声が聞こえてきそうですが....なんで肉じゃなくて…