エネイブル
鶏肉、牛肉、豚肉などの肉類とかプロテインパウダーとか魚とか卵とか牛乳とか納豆とかとかいろいろありますよね。早速、結論から言うと”植物”から摂ったほうが良い!!え?!、筋肉といえば鶏むね!って言う声が聞こえてきそうですが....なんで肉じゃなくて…
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